辦公坐姿

辦公坐姿,家裡潮濕


坐有坐相!正確坐姿7點不再腰痠背痛

1. 臀部與膝蓋的位置擺放 坐在椅子上時,髖關節與 膝關節 的角度是保持正確坐姿的重點,膝蓋彎曲的角度最好保持90度, 2. 雙腳要平踏地面 確保您的雙腳都能夠平踏在地面上,不要以腳背外翻等姿勢支撐自己,如果椅子過高,可以放個小板凳讓腳能夠踏在上面,可避免想從椅子上離開時,不小心 扭到腳踝 。 3. 身體坐正上半身挺直 人坐著的時候,身體主要承受體重的部位在骨盆,而骨盆的下半部有兩塊稱為 坐骨 (Ischial tuberosity,坐骨結節或坐骨隆起)的骨頭,正確的坐姿應該讓上半身與坐骨保持一直線,您可以調整臀部擺放的位置,同時上半身挺直,來達成骨盆的正確受力位置。

八字命局中的"空亡"對人一生的影響

什么是空亡?十干配十二支,所余二支無天干可配,謂之"空亡"。現在網上有自動排盤系統,不需要費神,排出盤后自動顯示所空亡的字,如果空亡的那兩字在你八字年、月、時辰上有,就說明該柱逢空。空亡通常是從日柱與年柱同查,見下表: 1、印星落空亡,終與母親之感情不和,且母命不壽 ...

曝隱疾!本土劇女星「大出血臥床7天」 身體太虛氣哭自己

在本土劇中經常飾演反派角色的女星羅巧倫,拍完電視劇《市井豪門》後消失2個多月,原來是現年45歲的她,在2年前罹患卵巢早衰,結束忙碌的拍攝 ...

崢嶸(漢語詞彙)

(漢語詞彙) 崢嶸是一個漢語詞語,讀音為zhēng róng,形容山的高峻突兀或建築物的高大聳立,也指高峻的山峯。 出自《甲子仲夏登署中樓觀海市》。 中文名 崢嶸 拼 音 zhēng róng 出 處 《甲子仲夏登署中樓觀海市》 解 釋 高峻的山峯 注 音 ㄓㄥ ㄖㄨㄙˊ 詞 性 形容詞 目錄 1 引證詳解 2 古代釋義 3 相關鏈接 崢嶸 引證詳解 編輯 高峻貌,形容山的高峻突兀或建築物的高大聳立。 《文選·班固》:"於是靈草冬榮,神木 叢生 ,巖峻崷崪,金石崢嶸。 " 李善 注引 郭璞 《方言注》:"崢嶸,高峻也。 "《文選·孫綽》:"披荒榛之 蒙蘢 ,陟 峭崿 之崢嶸。 " 李善 注引《字林》:"崢嶸,山高貌。 "唐· 岑參 《送史司馬赴崔相公幕》:崢嶸丞相府,清切 鳳凰池 。

理財方法|被動收入非躺平賺錢、6大收入來源介紹|一賺錢秘

外媒列舉了一些常見例子:電子商務、零售獲利、創建數碼資訊產品等。 簡單而言,假設從事電子商務並從批發零售商中購買商品,接著於網購平台稍提高售價並出售獲利,便是其中一種被動收入中的利潤收入。 理財方法|6大收入來源介紹 2. 利息收入(Interest Income) 利息收入則是透過儲蓄、投資或借錢去計算當中利息從而獲利。 最簡單的例子是將錢存入高息儲蓄計劃等,當中便需於賺錢前留意不同計劃,以讓自己可於最後輕鬆獲利。 以香港為例,港元定存則是一個不錯方法。 理財方法|6大收入來源介紹 3. 股息收入(Dividend Income) 第三是股息收入,透過把資金投資於一些會支付股息的公司,從中賺取股息作被動收入,但要注意並非所有公司都會派息,而且亦應事前搜尋哪一股票的股息較高。

【iPhone/Android 手機攝影】手機如何拍出更佳的風景相片?

在使用手機拍攝風景照片時,請嘗試將元素放在這些交叉點或線上,以增加相片的趣味和平衡。 你可能想知道如何在手機螢幕上添加網格線 - 別擔心。 實際上很簡單:通過 [設定] -> [相機] -> [格線/網格線] -> [打開] 便可。 (步驟可能因型號而異)。 (二) 選擇一個有趣的前景 除了考慮廣泛的構圖,如三分法等,確保你捕捉引人入勝的風景的另一種方法是選擇有趣的前景,它可以在畫面內提供深度和背景,同時引起對主題的興趣。 一個好的前景有助於引導觀眾的視線穿越照片 - 想象一下海浪拍打在海灘上的岩石或森林場景中小徑上的落葉。 在風景照片中有效使用前景是簡單而非常有用的做法。 掌握手機內置相機 App 的各種功能 你的手機相機 App 其實有很多有用功能!

2023插花技巧大公開:如何選擇、修剪和擺放鮮花

根據花瓶的形狀和高度,選擇合適的花朵進行修剪。 您可以根據九谷燒陶瓷花瓶的特點,選擇一些優雅而精緻的花材,如小型玫瑰、薰衣草或紫羅蘭,以突出花瓶的美感。 在擺放鮮花時,可以考慮九谷燒陶瓷花瓶的設計元素。 例如,如果花瓶上有彩繪的紋飾,您可以選擇與其相襯的花材,營造出和諧的視覺效果。 同時,利用花瓶的形狀和大小,將花朵修剪成不同高度,創造出層次感和動態感。

如何判別風水上常聽到的龍虎邊呢?現在就一次弄清楚吧 ...

[龍邊虎邊怎麼看] 風水上所謂「左青龍,右白虎」,許多人常常搞不清楚龍虎邊怎麼分,教你簡單的判斷方式~ 1.住家從家裡大門向外看,左邊是大邊,也就是龍邊, ...

淨空老法師:朝山代表什麼意義?1/2

朝山代表什麼意義? 答:現在在台灣、在大陸許多地方,甚至於在美國,朝山的風氣很盛。 但是要曉得,朝山真正的意義是尋求明師,請益的 ...

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